| Пользу бега нельзя не дооценить. Регулярные пробежки оказывают комплексное положительное воздействие на организм, укрепляя сердечно-сосудистую систему, повышая выносливость и улучшая общее самочувствие. Бег способствует укреплению сердечной мышцы и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Улучшается кровообращение, нормализуется артериальное давление и снижается уровень холестерина в крови. Кроме того, бег тренирует легкие, увеличивая их жизненный объем и улучшая кислородный обмен в организме. #РыбинскийДомИнтернат |
|
 |
 |
- Подробности
- Автор: Adminstrator
- Категория: Новости
- Просмотров: 72